מותאם למעי רגיש - IBS
מרק דלעת ערמונים חורפי
ירקות כתומים מכילים קרטנואידים שהם חומרים אנטי סרטניים מאוד חזקים המגנים מפני מחלות כגון מחלות לב ,בנוסף מכילים ויטמין E המונע
מותאם למעי רגיש – IBS
ירקות כתומים מכילים קרטנואידים שהם חומרים אנטי סרטניים מאוד חזקים המגנים מפני מחלות כגון מחלות לב ,בנוסף מכילים ויטמין E המונע
עוף בתנור עם ירקות מנה עשירה בחלבון סיבים תזונתיים ועשירה בטעמים מותאם לאנשים הסובלים ממעי רגיש. מצרכים: 3 כרעיים (ללא
סלט טאבולה עם כוסמת ירוקה מותאם במיוחד לאנשים הסובלים ממעי רגיש הוא עשיר בויטמינים במיוחד C עשיר בברזל סידן ורוטין
אורז בסמטי עם עשבי תיבול מנה מותאמת למעי רגיש טעימה ובריאה מצרכים: כוס אורז בסמטי. חצי צרור פטרוזליה קצוצה. חצי
כוסמת עם ירקות המותאם למעי רגיש הינה מנה עשירה בנוטריאנטים סיבים תזונתיים וטעמים מצרכים: כוסמת ירוקה / קלויה. חצי כוס
סלמון בתנור עם עישבי תיבול הינה מנה עשירה בחלבון ואומגה 3 מכיל ויטמינים וברזל מנה בריאה ומזינה מצרכים: נתח סלמון.
מרק ירקות וכוסמת מותאם לאנשים רגישים לגלוטן וסובלים ממעי רגיש, עשיר בוויטמינים מינרלים רוטין וסיבים תזונתיים מרכיבים: ½ כוס כוסמת
