מדד גליקמי נמוך

בקלה עם ירקות הינה מנה עשירה בחלבון סיבים תזונתיים ואומגה 3 מכיל ויטמינים וברזל מנה בריאה ומזינה, מותאם לטרום סוכרת

מרק פטריות עשיר מכיל מס' סוגי פטריות אשר עשירות בויטמין D , מכילות תרכובות של פוליסכרידים שמסייעות להוריד סוכר בדם

ממרח טופו ובזיליקום הוא פתרון נהדר לממרח ביתי ללא חומרים משמרים תוספים של חומרים מתועשים וטעים מאוד הוא מותאם לסוכרתיים

תבשיל ירקות וקטניות עשיר בנוטריאנטים הוא מכיל חלבון וויטמינים מינרלים וסיבים תזונתיים ועוזר להוריד רמות סוכר ולכן מותאם לסוכרתיים וטרום

קינואה אדומה עם ירקות מנה עשירה בויטמינים מינרלים חלבון ועם מדד גליקמי נמוך מותאם לטרום סוכרתיים וסוכרתיים. מצרכים: כוס קינואה

מרק ירקות וכוסמת מותאם לאנשים עם טרום סוכרת וסוכרת , מדד גליקמי נמוך, עשיר בויטמינים מינרלים רוטין וסיבים תזונתיים מצרכים