האם אני צריך לאכול מעכשיו רק פירות וירקות?

בהחלט לא, הגוף שלנו צריך בשביל להתקיים בצורה בריאה ונכונה את כל אבות המזון, שכוללים פחמימות, חלבונים, שומנים, בניהם חשוב שיהיה שילוב של ירקות ופירות אך גם פחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים, שומן וחומצות שומן איכותיות כמו שמן זית, אגוזים, זרעים, אבוקדו ואומגה 3,  חלבון איכותי אם מהחי או מהצומח וכמובן הכל מותאם למטופל לפי צרכיו ובריאותו של המטופל/ת.