מהו דמיון מודרך ? באיזה מצבים ניתן להשתמש בדמיון מודרך? כיצד מתבצע דמיון מודרך?
שיטת טיפול קוגניטיבית אשר משמשת ככלי להרפיה נפשית עמוקה, שליטה בתגובות פיזיולוגיות ואמצעי לתרגול מנטלי של מצבים והתנהגויות אשר למטופל יש קושי איתם בחיי היום יום.
שימוש בדמיון מודרך בא כדי להשפיע על מצבים נפשיים וגופניים, להעלות מחשבות לא מודעות ע"י שיטה של טכניקות הרפיה .
למי זה מתאים ?
- מצבים כרוניים שונים – כאבים שונים כמו כאב ראש / מפרקים וכו'.
- סטרס.
- לחץ דם גבוה.
- חולי סרטן – להגדלת אחוזי הצלחה של הריפוי.
- טיפול נפשי ריגשי.
- טיפול בילדים.
- חרדות – חרדה בבחינות, חרדה ממפגשים חברתיים וכו'.
- תקיעות בחיים.
- חוסר הבנה לקושי מסוים.
- גמילה מהתמכרויות.
- ועוד…
כיצד מתבצע הדמיון המודרך ?
הטיפול כולל את המטופל והמטפל בחדר עם אור עמום ושקט סביב כדי למנוע הפרעות.
המטפל מבקש מהמטופל לעצום את עיניו ולדמיין כי הוא במקום שנעים לו להיום.
תוך כדי תשאול המטופל מתבקש להסביר איכן נמצא, מה הוא רואה, מה הריחות מסביב, הרגשות וכו', וכך בעצם הדמיון המודרך מערב את כל החושים של המטופל.
השאלות מביאות את המטופל להבנות וראיה של דברים שעוזרים לו להגיע להרגיע את הכאב, לשחרר את הסטרס או להגיע למסקנות למה הוא חש בצורה מסוימת.
דמיון מודרך הוא כלי עוצמתי ולכן חובה לעשות אותו עם הדרכה של מטפל שהוסמך להעביר דמיון מודרך, כיוון שיכולים לעלות דברים עמוקים וקשים וצריך לדעת להכיל את הסיטואציה ולהוביל אותה בצורה נכונה כדי ללוות את המטופל בצורה נכונה בתהליך.
שאלות ותשובות בנושא דמיון מודרך
יש כמה דרכים לבצע דמיון מודרך ,בפעם הראשונה חשוב שיהיה ליווי והכוונה. חלק מהשיטות של דימיון מודרך ניתן לבצע אחר כך לבד בבית עם הסבר כיצד לעשות זאת.
לרוב המטופל/ת מרגישים הקלה בנושא בו טיפלנו כבר אחרי הטיפול הראשון, וחזרה על כך הינה לפי הצורך והרצון של המטופל/ת.
בזמן הטיפול הנטורופתי יכולים להעלות קשיים עם התמודדות של השינויים ועם תחושות אחרות עקב דברים שחווים בעבודה, בבית או בחברה. שם זה המקום להציע דמיון מודרך בהכוונה שלי מעלים את הנושאים הבעייתיים, מדברים עליהם מעבדים אותם והכי חשוב המטופל/ת יודעים שאני שם להכיל אותם.
