סלט תפו"א חמוץ

קל להכנה מתאים לאירוח מכיל את כל אבות המזון ולא תפסיקו לקבל מחמאות

מצרכים

  • 4 תפו"א
  • חבילה של מלפפונים חמוצים
  • 4 ביצים קשות
  • צרור קטן של שמיר
  • מיץ מלימון שלם
  • מלח ופלפל

הכנה

  1. קולפים ומבשלים את התפו"א עד לריכוך , נותנים להתקרר בצד ואז חותכים לקוביות
  2. חותכים את הביצים והמלפפונים לקוביות וקוצצים את השמיר ללא הגבעולים
  3. בקערה רחבה מערבבים את הכל יחד ומוסיפים את התבלינים והלימון

בתאבון.

רוצים להבין מה מתאים לכם באופן אישי?

מתכון טוב הוא התחלה – אבל תזונה שמתאימה לכם באמת צריכה להתחשב בתמונה האישית שלכם. אם אתם לא בטוחים אילו שינויים תזונתיים מתאימים לכם, אפשר להתחיל באבחון אישי.

סלט תפו"א חמוץ

חשוב לדעת

המידע והמתכון המופיעים בעמוד זה נועדו למטרות מידע כללי והעשרה בלבד ואינם מהווים ייעוץ רפואי, תזונתי או תחליף לאבחון ולטיפול המותאם באופן אישי.

התגובה למזונות ולשינויים תזונתיים עשויה להשתנות מאדם לאדם. אם יש לך מצב רפואי, רגישות או אלרגיה למזון, אם את/ה נוטל/ת תרופות, או אם אינך בטוח/ה האם המתכון מתאים לך – מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע מתאים לפני ביצוע שינויים בתזונה.

במקרה של תסמינים חדשים, החמרה או תגובה חריגה לאחר אכילת המזון, יש להפסיק את השימוש ולפנות לקבלת ייעוץ רפואי בהתאם לצורך.

המתכון אינו מהווה הבטחה לתוצאה מסוימת ואינו מתאים בהכרח לכל אדם.

מתכונים נוספים

סלט פומלית
מדד גליקמי נמוך
אלונה מצליח

סלט פומלית

סלט מרענן עשיר בברזל סידן ויטמין C ונוגדי חמצון מאוד יפה להגשה חגיגית וטעים מאוד וחשוב לא פחות 10 דקות

קרא עוד »
מדד גליקמי נמוך
אלונה מצליח

ממרח טופו ובזילקום

ממרח טופו ובזיליקום הוא פתרון נהדר לממרח ביתי ללא חומרים משמרים תוספים של חומרים מתועשים וטעים מאוד הוא מותאם לסוכרתיים

קרא עוד »
מרק מינסטרונה
מתכונים כללים
אלונה מצליח

מרק מינסטרונה

אין כמו מרק לימי החורף הקרים מרק מינסטרונה הוא מרק במקור מאיטליה עשיר מאוד בירקות קטניות ומכיל גם פסטה, ארוחה

קרא עוד »

מבצע החודש

🎁 קנו ב-400 ₪ ומעלה וקבלו מתנה

* לא כולל טיפול אישי וסופרוויז'ן